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  （2025年10月30日時点）

～武道を取り入れた体操～

最大の特徴は、「武術体操」という、剣道・柔道・空手の要素を取り入れた高齢者自立支援型のオリジナル体操です。
日本古来から伝わる各武道を取り入れることで、親しみやすく、懐かしさと同時に武士道精神である行動規範を自然と思い起こし、通所での意欲や、日常生活へ波及していくことが狙いです。
利用者お一人お一人、誰もがこれまでの人生経験とプライド、また尊厳を大事にしたいと願っています。
また、この行動規範を職員の行動基準にも当てはめ、先人達が築き上げた日本古来の文化を大切に、受け継ぎながらサービスの資質向上を図っています。
（剣道）
剣道はバランス性の向上を目的としてます。
剣道の性質上、構える際に両足は前後にするため不安定な状態で竹刀を振り下ろす能力が必要であること。
（柔道）
柔道は筋力向上を目的としてます。
抱える、投げる、踏ん張る能力が必要であること。
（空手）
空手は俊敏性の向上を目的としてます。
パンチ、キック、避ける、等の身のこなし方や能力が必要であること。
・バランス性の向上
・筋力の向上
・俊敏性の向上

これら3つの能力の改善や向上を図ることで、転倒予防や活動範囲の拡大、日常生活動作能力の向上をトータル的にサポートします。

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